Gratis workshop: “KLAR SCENE – KLAR SØVN” – den 3. marts 2025
Gratis workshop “KLAR SCENE – KLAR SØVN” på mandag d. 3. marts 2025 i Aarhus.
Sanger Lucas Tuan Minh Hoang kommer forbi DMF Aarhus på mandag og holder en workshop, som du kan deltage i hvis du tilmelder dig.
Lucas Tuan er solist og korsanger for mange af de store danske kunstnere og solister. Han har leveret backing vocals i Toppen af Poppen og en række andre TV programmer, og har desuden undervist som sanglærer på Det Jyske Musikkonservatorium.
Denne workshop er en del af hans valgfag på fysioterapeutuddannelsen. En “pilot workshop” omkring arousal (hjernens vågenhedsniveau) og regulering af nervesystemet for at kunne blive klar til scenen og når det er tid, at kunne blive klar til søvn.
Workshoppen vil indeholde:
– Råd og information omkring arousal og hvordan nervesystemet fungerer og påvirkes
– Håndgribelige øvelser til at regulere og tilpasse nervesystemet for at blive klar til den ønskede aktivitet
– Sparring og erfaringsdeling mellem deltagere
Det som du vil få ud af det:
– Handlekompetencer til at kunne varetage dine egne behov for at kunne blive klar til at skulle performe på scenen og klar til at kunne arbejde på en god søvn og restituering efterfølgende.
– Fællesskab med andre performere
Workshoppen holdes mandag d. 3. marts 2025.
Tidspunkt:
kl. 10-12
Sted:
Dansk Musiker Forbund – Aarhus
Anholtsgade 4, st.
8000 Aarhus C.
Tilmelding:
ALLE er velkomne og det er gratis. Skriv en email til Lucas Tuan: mail.lucashoang@gmail.com inden workshoppen så han ved du kommer, tak.
