Grundtræning for musikere
HOLD DIN KROP I FORM!
START 27. FEBRUAR 2018 | AARHUS
Alle tirsdage fra 27/2 til 22/5 kl. 9.30-11.30 (ingen træning 27/3)
Du får
- 10 uger med to timers træning træning af hele kroppen
- styrke, smidighed og balance
- forebyggelse og afhjælpning af diverse musikerrelaterede skavanker som fx seneskedehindebetændelse
- åbnet op til åndedrættet, som bl.a. er gavnligt for stemmens balance og musikalsk fokus
- velvære
For hvem
For musikere og sangere, som ønsker at få styrket krop og sind.
Om kurset
Body-sds (Body Self Development´s System) grundtræning er udviklet af Bengt Valentino Andersen og er udsprunget af det populære Body-sds behandlingssystem, som mange sangere og musikere har haft glæde af. Det centrale omdrejningspunkt for træningen er åndedrættet – som indikator for balancen mellem krop og sind.
Underviser
Jesper Daus
Body-sds terapeut og træningsinstruktør. Sanglærer på det Rytmiske Musikkonservatorium i Århus.
Udøvende sanger og musiker. Ejer af Daus Studios
